Question

جدول لتنظيم الوقت

Answer 1

اهلا بك / 

بداية اتمنى لك التوفيق 

ارى انه من الافضل ان يضع الشخص جدولا لنفسه مع مراعات اوقات الاستراحة وفترات الغداء وغيره مما يترتب عليه يومه ولكن نصائح عامة 

1/ابدا مبكرا فبورك لامة في بكورها والمخ يكون بشكل افضل في الفترة الصباحية 

2/بعد كل نصف ساعة اعطي لنفسك خمس دقائق او عشرة استراحة

3/اعتمد خلال هذه الفترة بالذات على المأكولات الصحية والاكثار من شرب الماء 

4/استجمع نفسك اثناء الدراسة ولا تجعل ملهيات كجوال او غيره بالغرفة 

Answer 2

_{لا يوجد جدول تنظيم للدراسة موحد} 

_{عليك معرفة اولوياتك وقم بترتيبها حسب الاهمية} 

_{اعط نفسك وقتا لمراجعة ما سبق دراسته ووقتا لتحضير درس جديد ووقت لحل الواجبات وقم باعطاء نفسك قسطا من الراحة بين الحين والاخر}