في البدايه تقزبي إلى الله تعالى وحافظي على صلواتك
في البدايه اكتبي 50% من الأهداف التي تريدين إنجازها اليوم و علقيها في غرفتك
اجبري نفسك على إنجازها ((اتخذي قاعده ١٢٣ وهي تعني بأن تتخذي الموقف في ٣ ثواني مثلا ((هل سادرس الان)) ثم عدي للثلاث و اتخذي قرارك)) هذه الطريقه تجبركي على الدراسه
عندما تنجزين 50 % من الأهداف تشعرين بأن يومك حافل بالإنجازات و تتحمسين أكثر
لا تنسي كافأي نفسك بعد الانتهاء من انجاز أهدافك ((مثلا استعمل الهاتف أو اشتري شيئا صغيرا الخ..))
اذا كنت حقا تأمنين بهدفك... ستحققينه
تذكري اللحظه التي تصدر بها الشهادات و عندما ترين شهادتك تملأك الفرحه بأن علاماتك هي أعلى من السنه السابقه و تذكري فرحه اهلك و فخرهم بك!!
ومن اليوم ابدأي بدايه جديده
هيا انهضي و اتركي هاتفك و باشري الدراسه
يمكنكم طرح اسئلتكم والعودة للمنصة من خلال البحث في جوجل عن: اسال المنهاج