تلعب التغذية دورا هاما في صحة جسم الانسان وتنمية قدراته الجسمية والبدنية والفكرية
فالغذاء الصحي المتوازن يمد الجسم بالمواد اللازمة للقيام بالانشطة والحركة
فالعقل يتغذا عن طريق الدم المحمل بالغذاء المتكامل والاكسجين للقيام بتفكير
ويعتبر المخ اكثر عضو شره للسكريات
لذلك ينصح طلاب العلم بتناول قطعة من الحلوى ليساعد تدفق الدم المحمل بسكر الجيلكوز للمخ ليساعده على التفكير والتركيز
بالاضافة لتناول المكسرات والوجبات معتدلة الدهون والكربوهيدرات
هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج
