لأن الحديد مهم في جميع التفاعلات الحيوية ونقصه يسبب فقر الدم (الانيميا)
فوائد الحديد للجسم
-
تعزيز إنتاج الهيموجلوبين ويساعد على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
-
من العناصر الهامة لصحة العضلات والمفاصل .
-
تحسين وظيفة الدماغ
-
تنظيم درجة حرارة الجسم واستقراره وتحسين وظيفة التمثيل الغذائي.
-
تعزيز صحة الجهاز المناعي والحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض.
هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج
