**اهمية الصوديوم لجسم الانسان **
تنظيم درجة حرارة الجسم
يساعد على الاحتفاظ بالماء في الجسم
يمنع حدوث حالات انخفاض ضغط الدم
**اهمية البوتاسيوم لجسم الانسان**
خفض السكر فى الدم
المحافظة على صحة العظام وزيادة كثافتها والوقاية من هشاشة العظام
الحفاظ على ذاكرة قوية
يساعد على حمل الأكسجين للدماغ.
الحفاظ على التوازن
التقليل من القلق والإجهاد
تحسين وتسهيل الهضم
الحفاظ على رطوبة خلايا الجلد
هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج
