ما طرق المحافظة على صحة الحبل الشوكي وسلامته

Question

Answer 1

بالاضافة لما تم ذكره فانه يتوجب ذكر الاهمية العظيمة للحبل الشوكي والوظائف التي يقوم بها وان اكثر ما يتعرضون لمشاكل بالحبل الشوكي هم الرياضيون بالتالي يجب التنويه للرياضيون بان لا يبالغو بالرياضة حتى لا ينعكس سلبا او ارتداء حمايات مناسبة للرقبة ووسائد للكتف. 

هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج

اطرح سؤالك عبر موقع ومنصة اسألنا "اسال المنهاج" لنجيب على استفساراتكم بأسرع وقت ممكن. نحن هنا لخدمتكم وتقديم إجابات دقيقة ومتسقة لمساعدتكم في التفوق الأكاديمي.

Answer 2

1/ الجلوس السليم بحيث يكون الظهر عموديا مع الارض 

2/ عدم الجلوس او الوقوف فترة زمنية طويلة 

3/ عدم حمل اثقال فوق طاقة الشخص

4/ عدم القيام بحركات صعبة دون اتخاذ وضع الاستعداد 

هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج

اطرح سؤالك عبر موقع ومنصة اسألنا "اسال المنهاج" لنجيب على استفساراتكم بأسرع وقت ممكن. نحن هنا لخدمتكم وتقديم إجابات دقيقة ومتسقة لمساعدتكم في التفوق الأكاديمي.

Answer 3

تناول اغذية صحية

هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج

اطرح سؤالك عبر موقع ومنصة اسألنا "اسال المنهاج" لنجيب على استفساراتكم بأسرع وقت ممكن. نحن هنا لخدمتكم وتقديم إجابات دقيقة ومتسقة لمساعدتكم في التفوق الأكاديمي.

Answer 4

أهم شئ الجلسة الصحيحة المعتدلة 

وطريقة الاعتدال او الوقوف ماتكون مفاجئة

يمكنكم طرح اسئلتكم والعودة للمنصة من خلال البحث في جوجل عن:

اسال المنهاج