اهلا بك /
بداية اتمنى لك التوفيق
ارى انه من الافضل ان يضع الشخص جدولا لنفسه مع مراعات اوقات الاستراحة وفترات الغداء وغيره مما يترتب عليه يومه ولكن نصائح عامة
1/ابدا مبكرا فبورك لامة في بكورها والمخ يكون بشكل افضل في الفترة الصباحية
2/بعد كل نصف ساعة اعطي لنفسك خمس دقائق او عشرة استراحة
3/اعتمد خلال هذه الفترة بالذات على المأكولات الصحية والاكثار من شرب الماء
4/استجمع نفسك اثناء الدراسة ولا تجعل ملهيات كجوال او غيره بالغرفة
هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج
