حاول تقعد مع اهلك وتشرحلهم الوضع يلى مسببلك قلق وتوتر
واذا حسيتهم مش متجاوبين معك حاول تدرس بليل وقت نوم الاطفال او اصحا بدرى مع الفجر وهاد احسن وقت للمذاكرة
واذا بدك تدرس بنهار اقفل على نفسك ولا تركز معاهم او اشغل اخواتك لصغار بأى لعبة ينشغلو فيها
وامك بتحبك كتير وفكرة خروجك برة بتقلقها وهاد شى طبيعى لكل الامهات
بتمنالك التوفيق
يمكنكم طرح اسئلتكم والعودة للمنصة من خلال البحث في جوجل عن:
اسال المنهاج